Fitness

Fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining

Unzählige wissenschaftliche Studien belegen den positiven Effekt regelmäßiger Aktivität für den menschlichen Körper. Neben moderatem Ausdauertraining und Mobilisationstraining steht im Krafttraining die Stabilisation des Bewegungsapparates sowie eine Verbesserung der Stoffwechsellage. Neben einem attraktiveren Körper bietet Krafttraining noch etliche weitere Vorteile. Lernen Sie es kennen und probieren Sie es aus.

Fitness: Optimierung im Leistungssport

Auch alteingesessene Leistungsportler entdecken während ihrer gesamten Karriere, verborgene Potentiale, die durch ein gezieltes Training zu noch höheren Leistungen führen können. Probieren Sie es aus!